Boğaz ağrısından qurtulmaq üçün nə etməli?

Soyuq havalar başlayan kimi boğaz ağrısı şikayətləri də artır. 

Boğaz ağrısından qurtulmaq üçün etməli olduğumuz və olmadığımız məqamlar barədə məsləhətləri təqdim edirik.


Lazımdır:


Boğazdakı vəzləri yumşaltmaq üçün duzlu su ilə qarqara edin.

Çay için. Çay boğaz quruluğu yaratmadan sağaldır.

C vitamini almaq üçün portağal, sink almaq üçün istiridye yeyin.

Mərkəzi isitmə sisteminin quruducu təsiri ilə savaşmaq üçün hava nəmləndirici istifadə edin.



Lazım deyil:

 

Aspirin immunitet təsirini azaldacağı üçün ondan istifadə etməyin.

Alkoqolik içkilər və qəhvə içməyin. Alkoqol və kafein bədəninizin susuz qalmasına səbəb olur.

Xəstə ikən çox danışmayın. Bu, boğazınızı daha pis hala gətirə bilər.

İnfeksiya sağalmadan qətiyyən siqaret çəkməyin. (ailem.az)

12.01.2018 11:20 / Baxılıb: 437 / Çap
 
    Bu bölmədə
     Xəbər lenti
    17.01.2018
     
    2018 All right reserved www.azadinform.az Powered by Danneo